FAMILIEN Blog

Ab sofort können auch Schwangere und Stillende den KiloCoach-TM nutzen! Natürlich nicht zum Abnehmen, sondern zur Gewichtskontrolle. Für viele werdende Mütter stellt die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ein wichtiges Thema dar. Und das nicht zu Unrecht! „So können sich sowohl eine zu geringe als auch eine zu hohe Gewichtszunahme negativ auf den Verlauf der Schwangerschaft bzw. das Baby auswirken“, so die KiloCoach-TM Leiterin und Ärztin Dr. Rosa Aspalter.

"KINDERLEICHT on tour!" ist diesen Sommer bereits im dritten Jahr mit einem lebendigen Infotainment-Programm in ganz Deutschland auf Städtetour. Die Aktion des Bundesernährungsministeriums will zu einem gesünderen Lebensstil (z. B. gesunde Ernährung) motivieren. Kinder stehen dabei besonders im Fokus, denn sie sind eine für die Prävention von Übergewicht und ernährungsmitbedingten Krankheiten besonders wichtige Zielgruppe.

Der Anteil übergewichtiger Kinder ist in den letzten zehn Jahren um 50 Prozent gestiegen. Die genetische Veranlagung, mangelnde Bewegung und eine falsche Ernährung spielen dabei eine wichtige Rolle. Aber auch der Einfluss der frühkindlichen Ernährung rückt zunehmend in den Fokus der Wissenschaftler. Klinische Studien weisen darauf hin, dass gestillte Säuglinge ein geringeres Risiko haben, Übergewicht und Adipositas im späteren Leben zu entwickeln als nicht oder nur kurzzeitig gestillte. Als mögliche Ursache wird der Eiweißgehalt in Säuglingsnahrung diskutiert, der bislang höher sein musste als in Muttermilch.

„Der Dicke geht ins Tor.“ So hieß es vor ca. 15 Jahren in der Schule immer dann, wenn Handball oder Fußball gespielt wurde, denn der Dicke war für das Feldspiel zu lahm. Inzwischen ist jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche in Deutschland zu dick. Damit ist Übergewicht die häufigste ernährungsbedingte Gesundheitsstörung bei Kindern und Jugendlichen.

Männer mit einem hohen Body Mass Index (BMI) sind häufiger unfruchtbar als normalgewichtige. Bereits zehn Kilo Übergewicht steigern das Risiko für Unfruchtbarkeit um zehn Prozent. Das fand eine kürzlich in der Fachzeitschrift Epidemiology publizierte Studie heraus (1,2), berichtet heute Diplom Ernährungswissenschaftlerin Susanne Sonntag von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. aus Aachen.